Hoe je kruidnagels op de juiste manier kauwt:
Gebruik hele bloemknoppen: die bevatten meer voedingsstoffen.
Het kauwen van 1 tot 2 kruidnagels per dag is meer dan voldoende.
Kauw langzaam: zo worden de werkzame stoffen beter opgenomen.
Het is het beste om dit 's ochtends of na de maaltijd te doen, om de spijsvertering en mondhygiëne te bevorderen.
Hoe kies je kruidnagels van goede kwaliteit?
Zoek naar stevige, donkerbruine toppen met een sterk aroma.
Kies een biologisch product zonder pesticiden.
De meest aromatische kruidnagels komen uit Zanzibar, Madagaskar en Indonesië.
Wie mag geen kruidnagel kauwen:
