We kennen allemaal dit simpele genot: het warme water dat over onze huid stroomt, het gevoel van reinheid, het tot rust komen van onze gedachten... Maar hoe vaak moeten we eigenlijk douchen? En vooral, doen we het wel goed? Achter deze dagelijkse handeling schuilen vragen die veel mensen zichzelf stellen zonder ze altijd hardop te durven uitspreken. Eén ding is zeker: het antwoord is niet universeel, want het hangt van jou af... en van veel meer factoren dan je denkt!
Dagelijks douchen: een goed idee of een valkuil voor je huid?
Als je een droge of gevoelige huid hebt, kan vaak douchen de huidbarrière verzwakken. Het gevolg: een trekkerig gevoel, roodheid en jeuk. Veel dermatologen adviseren om het douchen te beperken tot twee of drie keer per week en de rest van de week een gerichte reiniging te doen.
Tip : Gebruik een ongeparfumeerde douchegel en douche maximaal 10 minuten. En vermijd vooral kokend water! Lauw water is beter voor je huid... en voor het milieu.
Vette huid: wat gebeurt er als je die per ongeluk beschadigt?
In tegenstelling tot wat veel mensen denken, geldt: hoe meer je een vette huid ontvet, hoe meer deze reageert. In werkelijkheid stimuleert het gebruik van agressieve zepen de talgklieren, die op hun beurt nog meer talg produceren om dit te compenseren, met een glimmende huid als resultaat.
De juiste aanpak: kies milde reinigingsproducten die speciaal zijn ontwikkeld voor een vette, maar niet voor een droge huid. En bovenal: je hoeft je niet meerdere keren per dag te wassen; een goed geplande dagelijkse douchebeurt is meer dan voldoende om je huid in balans te houden.
En je haar?
- Krullend of pluizig haar: was het één keer per week. Het heeft talg nodig om zacht en goed gehydrateerd te blijven.
- Fijn, steil haar: Je kunt het vaker wassen, omdat het snel vet wordt. Maar vermijd ook hier weer shampoos die bleken.
Tip : Wissel het af met droogshampoo of verander je kapsel om de wasbeurten te spreiden. Je hoofdhuid zal je dankbaar zijn!
De SEAL-kolonel schreeuwde: « Ik heb een Tier 1-sluipschutter nodig! » Ik stond op. Mijn vader, een generaal, lachte: « Ga zitten. Je bent een nul. » De kolonel vroeg: « Roepnaam? » « Ghost Thirteen. » Mijn vader werd bleek. Hij besefte dat zijn dochter de troef was waar hij het meest bang voor was.
Op de bruiloft van mijn zoon schreeuwde hij: « Ga weg, mam! Mijn verloofde wil je hier niet hebben. » Ik liep stilletjes weg en hield mijn woede in bedwang. De volgende ochtend belde hij: « Mam, ik heb de sleutels van de ranch nodig. » Ik haalde diep adem… en zei vier woorden die hij nooit zal vergeten.
Nadat mijn man zijn zaken met mij heeft gedaan en alles heeft gedaan – als hij aan het werk was, als hij hem had, tot en met mijn liefde voor de toekomst – zou hij misschien wel eens een stap verder kunnen gaan. Ik heb een bod gedaan op een motel en een verdomd antwoord met de naam op. Ik heb 70.000 dollar in contanten, een vliegticket en een lapp: « Het is een bara resepengar. Het is de moeite waard om op de juiste adressen te letten. » Er komt niets uit de hele wereld.
Mijn dochter smeekte me om niet op zakenreis te gaan. « Papa, er zal iets ergs gebeuren terwijl je weg bent. » Ik heb de reis afgezegd. Ik heb het niemand verteld. Die nacht heb ik me in de kelder verstopt. Om elf uur ‘s avonds kwam mijn schoonmoeder met twee mannen die ik nog nooit eerder had gezien. Ze liepen naar de kamer van mijn dochter – ik stapte uit de schaduw. Ze probeerden te vluchten, maar er stond iemand bij de deur op hen te wachten.
Mijn schoondochter zei: « Mijn hele familie viert hier kerst; er zijn maar 25 mensen. » Ik glimlachte en antwoordde: « Perfect. Ik ga op vakantie. Jij kunt koken en schoonmaken – ik ben geen huishoudster. » Ze werd bleek, maar de echte verrassing moest nog komen.
