In Japan is het gebruikelijk om direct na het wakker worden water te drinken. Talrijke studies hebben de voordelen van deze gewoonte bevestigd. Deze ochtendroutine heeft een helende werking en levert positieve resultaten op bij de behandeling van diverse ernstige aandoeningen.
Er zijn aanwijzingen dat het drinken van water op een lege maag verrassend effectief kan zijn bij de behandeling van diverse aandoeningen, waaronder: hoofdpijn, lichaamspijnen, hart- en vaatziekten, tachycardie, epilepsie, verhoogde bloedlipidenwaarden, bronchitis, astma, tuberculose, meningitis, nier- en urinewegaandoeningen, braken, gastritis, diarree, aambeien, diabetes, constipatie, oog- en zichtproblemen, baarmoederaandoeningen, menstruatiestoornissen en aandoeningen en problemen aan oren, neus en keel.
